专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的就越好。在日常生活中，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。

下面5个感统小游戏，为家长们介绍在家如何进行感统训练。

5个感统小游戏

1、跳格子

只要运用家里的拼图地垫即可。玩法很容易，将每块地垫放置于地并进行固定，间距需为20～30公分，可让孩子用跳的方式踩地垫，反复进行。

跳格子游戏对于孩子的空间概念及本体觉刺激都有很大帮助。在跳跃的过程中，还涉及孩子身体各部分肌肉的控制和协调。

2、不倒翁

家长和孩子保持一定距离，两人都把手臂伸平之后不会相碰，两人一起原地旋转，下次旋转时，要与此次旋转方向相反。而且如果孩子感觉特别晕的话，要让他停下，并上下纵跳几次。这个游戏可促进孩子前庭神经系统的发展，促进孩子平衡感的发展。

3、螃蟹先生

让孩子向前、向左、向右走，孩子举起双手和耳朵平高，双脚略弯曲，往左和往右连续横行，如螃蟹走路状。也可让孩子双手高举小皮球，或双手各夹一个小皮球，向前、向左、向右踏脚走步。适合前庭觉不佳、空间判断错误、经常撞壁、看书跳字跳行的孩子。

4、主人翁游戏

每隔一段时间，你可以教孩子做一样家务，在学习生活技能的过程中，让孩子的眼、手、脚、脑等各部位得到的锻炼。同时，让孩子长期承担一项他力所能及的家务，如扫地、给花浇水等等，这不仅是锻炼的过程，也是培养孩子的意志力、责任心和自信心，养成良好生活习惯的有效途径。

5、糊壁纸

让孩子贴墙壁站立，以身体当做滚筒贴着墙壁滚动，好象在糊壁纸。先向一个方向滚动，然后再向反方向滚动。只滚动3-5下，从墙壁的一端滚到另外一端。提醒孩子注意头不要碰到墙壁。